„Ostavi cigare za 5 dana“ je praktična i motivirajuća knjiga za sve koji žele prekinuti s pušenjem brzo, jasno i bez nepotrebnog zastrašivanja. Umjesto dugih teorija, autor vodi čitatelja kroz jednostavan petodnevni proces koji pomaže da se razbije navika, promijeni način razmišljanja i povrati kontrola nad vlastitim odlukama.

Knjiga se fokusira na psihološku stranu ovisnosti, prepoznavanje okidača i izgradnju unutarnje motivacije, uz konkretne savjete koji se lako primjenjuju u svakodnevnom životu. Svaki dan ima jasan cilj i poruku, kako bi čitatelj korak po korak stigao do života bez cigareta.

Namijenjena je svima koji su umorni od odgađanja, neuspjelih pokušaja i osjećaja krivnje, te žele jednostavan, realan i ohrabrujući put prema zdravijem životu. Ako tražiš promjenu – pet dana je sve što ti treba da započneš.